Grupos reducidos
Máximo 7 personas por clase para poder acompañarte de cerca, corregir tu técnica y adaptar los ejercicios cuando sea necesario.
Técnica
Creemos que un movimiento bien ejecutado es la base de cualquier progreso. Por eso nuestras clases priorizan la técnica, la conciencia corporal y las correcciones personalizadas.
Cuidado
Cada clase está guiada por instructoras altamente capacitadas, con años de experiencia en movimiento y una formación que respalda lo que enseñan.
NUESTRO estudio
Cada clase en Manon está diseñada para que te muevas con técnica, conciencia y propósito. Descubre la disciplina que mejor se adapte a ti y vive la experiencia de entrenar con el sello del Método Manon.
COORDINACIÓN RITMO RESISTENCIA
Entrenamiento que integra fundamentos del ballet, pilates y entrenamiento funcional.
Combinamos técnica, control y resistencia muscular en una clase dinámica, rítmica y desafiante.
Trabajo profundo Full Body. No requiere experiencia previa.
No se requiere experiencia previa.
Pilates de base técnica con enfoque en tonificación intensa. Movimientos fluidos con resistencia progresiva, enfocados, en el control del core, alineación, fuerza muscular y estabilidad.
Utilizamos distintos implementos para potenciar el trabajo sin perder la precisión del método.
Mayor resistencia muscular, mayor definición, con total conciencia corporal. Apta para todos los niveles.
TONIFICACIÓN CONTROL PRESICIÓN
Pilates de base técnica con enfoque en tonificación intensa. Movimientos fluidos con resistencia progresiva, enfocados, en el control del core, alineación, fuerza muscular y estabilidad.
Utilizamos distintos implementos para potenciar el trabajo sin perder la precisión del método.
Mayor resistencia muscular, mayor definición, con total conciencia corporal. Apta para todos los niveles.
POTENCIA RESISTENCIA FUERZA
Entrenamiento de fuerza dinámica y movimiento global. 100% funcional.
Trabajamos cuerpo completo a través de secuencias amplias y fluidas que activan todos los grupos musculares, mejorando estabilidad, coordinación y rendimiento físico.
Una clase intensa que te prepara para moverte mejor dentro y fuera del estudio.
No requiere experiencia previa.
FLUIDEZ FUERZA CONEXIÓN
Una práctica inspirada en el Vinyasa Yoga, que incorpora resistencia ligera y movimientos funcionales para desarrollar fuerza, movilidad y estabilidad.
Cada secuencia conecta respiración y movimiento, creando una experiencia dinámica que fortalece el cuerpo sin perder la conciencia corporal.
Una forma diferente de entrenar, donde el equilibrio entre intensidad y conexión interior es protagonista.
Su objetivo no es reemplazar el yoga tradicional, sino acercarte a sus principios a través de una propuesta dinámica que combina fuerza, movilidad, equilibrio y respiración.
Apta para todos los niveles.
PLANES mensuales
Accede a todas nuestras clases
PRÓXIMOS eventos
Descripción eventos general
Bad Bunny & Barremié, 29 julManon Studio
Barre & Beatsmar, 21 julManon Studio
DETRÁS DEL estudio
En Manon creemos que el movimiento va mucho más allá del ejercicio. Es una forma de conectar con el cuerpo, desarrollar fuerza, ganar confianza y crear hábitos que perduren en el tiempo.
Nacimos con la idea de ofrecer un estudio donde cada persona pudiera sentirse acompañada, independiente de su experiencia o nivel. Clases en grupos reducidos, atención personalizada y una comunidad donde el foco está en cómo te sientes, más que en cómo te ves.
Hoy reunimos disciplinas como Barre, Pilates Sculpt, Total Form y Power Flow, combinando técnica, movimiento consciente y entrenamiento funcional en un espacio pensado para que disfrutes entrenar.
